为什么要自卑\为什么要苛求完美 (2007-09-11 14:09:46)
标签：随笔/感悟 分类：学习爱你自己
自卑，就是对自己不满意，不喜欢的心理状态。
为什么我们大多数的人会有一种强迫性，想要去取得权力和声望等等，而不只是成为单纯的人呢？似乎我们觉得只成为我们自己是不够的？
问题的根本在于：我们从来没有按我们本来的样子被接受。从我们出生开始，周围的每一个人都试图改善我们，使我们变得更好。大家都指向每一个人都可能会有的缺点、错误和不足的地方；没有人强调我们的美，没有人强调我们的聪明才智，没有人强调我们的伟大。然后，我们就习惯了这样感受自己，总是觉得自己不够好，不能接受自己的本来面目，认为别人也不会接受真实的自己。
我们生命周遭的每个人打开始就指出，我们不应该是我们现在的样子，一直给我们很多很高的标准说我们必须达到它们、变成它们。只要我们还没达到标准，只要我们还有缺点\不足\不完美，我们就不会被接受，我们现在的样子永远不会被接受。会被接受的是我们的未来，如果我们能够变成值得尊敬的人——有权力的人、富有的人、有知识的人、或者有名的人。它训斥我们说我们本身是没有价值的，除非我们取得成功\最终完美。只有最终的成功\完美才能救赎我们的罪过，才能让别人接纳我们，才能挽回我们做人的尊严。
教育要把我们准备好去应付竞争的世界，它是一个经常的战争，每一个人都是我们潜在的敌人，每一个人都是我们的竞争对手。从一开始，每个小孩就被灌输这样的恐惧：你必须非常强\非常完美，否则你会被压扁\拒绝，否则你将无法维系你的安全\尊严。
经常否定我们的教育已经在我们里面产生一种根深蒂固的自卑感\负罪感，它使我们想要变得优越\竭力避免出错，以免于自卑自责之苦。我们常常这样对自己说：“就我现在的样子，我是不够的，有太多东西缺少了，我必须去其他某个地方，而不是在这里。这不是我应该呆的地方，我应该呆在更高、更有权力、更显赫、更受人尊敬、更有名的地方。”无论我们在哪里，我们都必须做到最好\赶上别人，比那个少\不如别人我们就会觉得自己不够好，我们就会有很深的自卑感\负罪感。
生命本身就是如此的一个礼物！只要我够坦然，“我是这样的人”本身就够好了！但从来没有人告诉我们要对存在感谢，相反地，我们周围的每一个人都在不高兴，都在抱怨。于是，我们也开始不高兴，我们也开始抱怨。
2008年6月24日星期二
2008年6月23日星期一
大学生求职恐惧症 应加强社会锻炼是关键
发布: 2008-6-06 10:01 | 作者: webmaster | 来源: 本站原创 | 查看: 23次
6月临近，又到每年大学生纷纷离校，奔赴工作岗位的高峰期。绝大部分应届毕业生已相继与用人单位签约，但也仍有一部分应届毕业生，还在观望当中。
5月19日上午，长沙人才市场，某大学应届毕业生陈海英在母亲的陪同下，有些不情愿地来参加招聘会。尽管有人陪同，她仍然紧张不已，看到中意的工作岗位，她也迟迟不敢递上自己的简历。
陈海英，22岁，就读的是机械专业。由于平时很少与外人交流，因此每次一看到生人，她就有些紧张，再加上学的是机械专业，在就业形势不乐观的情况下，她对自己找工作就更没有信心，这次，如果不是母亲强行陪同，她也不会来。她认为，当初选择这个专业，就有些偏差，现在看上去更适合男同学，从目前同班同学的就业情况来看，男生似乎就比女生要好很多。
与此时，另一所大学的大四学生王军也是在父亲的“监督”下，前来找工作，类似的情形跟陈海英相差不多。值得一提的是，虽然目前大学生找工作的压力比较大，整个才市也是供大于求，但此时还没有签约或是未找到工作的同学，也并非都是能力和水平有问题，其中主要是“求职恐惧症”在作怪，面对用人单位，他们总有种说不出的“害怕”，正因为这样，才错过了很多机会。
“求职恐惧症”眼下也正在全国大中专院校流传开来，正因为如此，不少高校都会针对应届毕业生开展一些相应的心理辅导课，希望能给他们一些帮助。现在大学生想找到理想的工作岗位难度不小，应该根据自身实力准确定位，调整自己的目标，害怕面试也是他们必经的一个心路历程，最关键的，还是要看自己如何对待，如何顺利度过这个“坎”。
[专家观点]
加强社会锻炼是关键
心理咨询师黄老师认为，从某种意义上说，在初出校园的年轻人身上，“求职恐惧症”可谓人人皆有，只是表现程度不同而已，要消除这种心理恐惧，最关键的是要从失败中总结出经验来，自己进行调节，以轻松的心态看待就业。也希望学校能充分做好职前培训，而父母应该支持、鼓励而不是搀扶.
湖南科技职业学院就业指导中心主任告诉记者，这主要是平常的社会锻炼太少，过于内向或腼腆，另一个原因是一次面试失败导致其对面试的惧怕心理，等下一次面试时，就比较紧张，这种恶性循环自然会导致求职恐惧症的产生。
6月临近，又到每年大学生纷纷离校，奔赴工作岗位的高峰期。绝大部分应届毕业生已相继与用人单位签约，但也仍有一部分应届毕业生，还在观望当中。
5月19日上午，长沙人才市场，某大学应届毕业生陈海英在母亲的陪同下，有些不情愿地来参加招聘会。尽管有人陪同，她仍然紧张不已，看到中意的工作岗位，她也迟迟不敢递上自己的简历。
陈海英，22岁，就读的是机械专业。由于平时很少与外人交流，因此每次一看到生人，她就有些紧张，再加上学的是机械专业，在就业形势不乐观的情况下，她对自己找工作就更没有信心，这次，如果不是母亲强行陪同，她也不会来。她认为，当初选择这个专业，就有些偏差，现在看上去更适合男同学，从目前同班同学的就业情况来看，男生似乎就比女生要好很多。
与此时，另一所大学的大四学生王军也是在父亲的“监督”下，前来找工作，类似的情形跟陈海英相差不多。值得一提的是，虽然目前大学生找工作的压力比较大，整个才市也是供大于求，但此时还没有签约或是未找到工作的同学，也并非都是能力和水平有问题，其中主要是“求职恐惧症”在作怪，面对用人单位，他们总有种说不出的“害怕”，正因为这样，才错过了很多机会。
“求职恐惧症”眼下也正在全国大中专院校流传开来，正因为如此，不少高校都会针对应届毕业生开展一些相应的心理辅导课，希望能给他们一些帮助。现在大学生想找到理想的工作岗位难度不小，应该根据自身实力准确定位，调整自己的目标，害怕面试也是他们必经的一个心路历程，最关键的，还是要看自己如何对待，如何顺利度过这个“坎”。
[专家观点]
加强社会锻炼是关键
心理咨询师黄老师认为，从某种意义上说，在初出校园的年轻人身上，“求职恐惧症”可谓人人皆有，只是表现程度不同而已，要消除这种心理恐惧，最关键的是要从失败中总结出经验来，自己进行调节，以轻松的心态看待就业。也希望学校能充分做好职前培训，而父母应该支持、鼓励而不是搀扶.
湖南科技职业学院就业指导中心主任告诉记者，这主要是平常的社会锻炼太少，过于内向或腼腆，另一个原因是一次面试失败导致其对面试的惧怕心理，等下一次面试时，就比较紧张，这种恶性循环自然会导致求职恐惧症的产生。
2008年6月20日星期五
http://www.heixi.com/xlcs/cszb.htm
自卑感是一种激励因素，对个人和社会均有利，并能导致个性的改善，但是，沉重的自卑感可以使人垮掉，使人心灰意懒，无所事事，我们设法找到自己自卑感产生的原因，具体分析对待，并努力克服，就显得尤为重要了。
http://www.heixi.com/xlcs/cszb.htm你在做事情前就断定自己不行，自认为不如别人。
主要是你不了解别人的情况，不清楚你所焦虑事情的本来面貌。
搞清楚的话就会恍然大悟。
你的自卑感主要是由于你的无知所致。
http://www.heixi.com/xlcs/cszb.htm你在做事情前就断定自己不行，自认为不如别人。
主要是你不了解别人的情况，不清楚你所焦虑事情的本来面貌。
搞清楚的话就会恍然大悟。
你的自卑感主要是由于你的无知所致。
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