3月21日～4月20日
剑及履及，冒险犯难
Ｏ型白羊座的你，行动特征简单地说就是分析判断型。无论做任
何事情都要仔细看清事实，慎重判断当时的情况，然而后才付诸行动
，不过在Ｏ型人中，最积极且富有冒险精神的白羊座，却往往在电动
机未完全成熟之前，就毅然出发，说做就做。
这种剑及履及的行动，虽然也有马到成功的例子，但绝大多数因
估计错误而失败，或是被迫回到原点，总的来说，Ｏ型白羊座的你，
性格的原则是“爽快、干脆、断然，”当你遇到挫折时，并不会因此
意志消沉，所以，你不会一直生活在失败的悔恨中，正因为你是积极
行动型，难免给人好胜心过强而耐心不够的印象。
你的好胜心，可说是由Ｏ型特有的浪漫意识，以及白羊座爽快的
特质相融合产生的气质。
你不会因为害怕失败，而丧失行动的勇气，也不会因为好胜，而
拒绝接受失败的事实。
宜掌握领导权
Ｏ型白羊座的你，人际关系虽好，却不喜欢情理不分，唠唠叨叨
、死缠活追的关系，无论做什么事，你都喜欢干净利落，讨厌拖泥带
水。
你虽没有以我为中心，但是，自我意识却很强，就不服输，你最
讨厌在别人后头做一只应声虫受人指挥了。如果无法时刻走在别人前
面，心中便觉得得不舒坦。诚如俗语所说：“宁为鸡首，不为牛尾”
，野心勃勃、雄心万丈正是你的最佳写照。因此，你善用采集情报，
对世事动态了如指掌。
Ｏ型白羊座的你，另一个特征便是富有人情味，虽然你不喜欢暧
昧的人际关系，但是，却很重视人情世故，尤其遇到路见不平的情形
，你帮助弱小的意识更明显，促使你勇于挺身、拔刀相助。
总而言之，此型的你，虽然不喜欢依赖别人，却容许别人来依赖
自己。这种心态，或许可以说是种强烈优越感的表现。你的领袖气质
，使四周的人群深为着迷、崇拜、所以容易被推举为团体的领导者，
这便是Ｏ型白羊座的你，得天独厚的地方。
因此，你会比任何人都还要重视生存的价值，积极发挥个人原有
的能力，身为别人部属，你或表现出平庸无能的样子，但是，只要有
机会从人群中脱颖而出，你就会成为备受瞩目的领导者，这或许就是
Ｏ型白羊座的潜力。
忠告：性格爽朗的你，不易拒绝别人委托的事情，因此应格外注
意不要被狡猾的人利用了。
Ｏ型白羊座的爱情——爱与性的倾向
瞬间萌生爱意的激情
Ｏ型白羊座的你，如果喜欢上一个人，就会毫不犹豫地积极地展
开行动，因此，对方很容易感觉到你的热情，但你的行为仍有一定的
分寸，而不会采取唐突猛烈的方式。
恋爱时，你会细心地观察对方的心理及态度，并思考作战方式，
但由于充满了激烈的情绪，所以，往往会使冷静的估计有所偏差。换
句话说，自以为已经经过深思熟虑且稳操胜券，但热情过度的结果，
却每每失去客观的判断，最终尝到失恋的苦果。
“拿得起，放得下”便是你恋爱的原则，一旦点燃了爱情的火花
，应会倾注全部的精力期待能在短时间内得到结果。
那种一拖数年所谓细水长流的爱情长跑方式，是Ｏ型白羊座的你
最厌恶的恋爱方式，即使是短暂的邂逅，你也希望能完全表达自己热
烈的情意，同样的道理，当Ｏ型白羊座的你失恋时，也不会长久仍闷
闷不乐。你也许会大醉一场，或者换个新发型，然后一切便随风而逝
，画下休止符。等伤心期结束了，你又会回到原有的生活轨道上。
一触即发的激情
由于Ｏ型白羊座的的恋情多半是在瞬间的激情下产生的，所以由
爱情到发生性行为也是迅速惊人的。但是，Ｏ型白羊座的你，并不会
把爱情视为游戏，只不过从爱的自觉到性的结合的过程，似乎比别人
快了些。
在你的观念里，有了爱而发生肌肤之亲，是理所当然的事。因此
，你不会拘泥于一些世俗的观念，这种特殊的想法及做法，并不能为
每个人所接受。所以，有时Ｏ型白羊座的女人也会被误解为水性杨花。
Ｏ型白羊座的你，并不是欲望特别强的人，也不是生性轻佻的人
，由于天性喜欢浪漫的气氛，所以你会很重视地点的选择和气氛的营
造，不顾一切，只求达到目的的行为，是你不屑去做的事。
综合以上各点，便可了解Ｏ型白羊座的你，在感情的表达上即积
极又敏锐，常以热烈的激情来影响对方的动向。对于男女之间亲密的
关系，你虽认为是极其自然的事，却也绝不会强求对方。
忠告：无论恋爱或进一步的性行为，都必须和对方协调好，否则
，即使能恋爱成功也是短暂的。如果只是一味以自己的步调来进行事
情，那么必定导致失败。
Ｏ型白羊座的婚姻——婚姻及家庭
不宜在二十五岁以前结婚
对Ｏ型白羊座的你来说，经由相亲方式结婚并不适合。因为相亲
是一种被动的形式，而此型的你，却是属于积极行动的类型，无论男
女，有百分之九十五以上的人是自由恋爱而结婚的。
大多数的Ｏ型白羊座的人，不分男女，往往在二十岁左右就因刹
那间的激情，而做下终身的决定，也往往在毫不犹豫地踏上地毯那端
之后，才发现对方的缺陷。
毕竟，婚姻生活是现实的，只因年轻时被热情冲昏了头脑，以致
产生“情人眼里出西施”的错觉，一旦朝夕相处，许多以前未注意的
缺点，便原形毕露了。所以，Ｏ型白羊座的人因婚前认识不清而导致
婚姻失败的例子屡见不鲜。
总之，无论如何早婚对你来说是不利的，或许晚婚是比较适合的
方式，因为，经过年轻时代的恋爱经验后，你对异性的认识会愈来愈
熟，这样的婚姻才能永恒。
重视事业而忽略家庭
Ｏ型白羊座的你，在二十五岁之后到三十岁左右，就可以选择理
想的终身伴侣，但男性不是所谓的顾家型，女性也不是贤妻良母型。
因此，婚后虽能组织一个洋溢欢乐的大家庭，但也不会是个和家人厮
守在一起的大家庭。
由于Ｏ型白羊座的你，具有相当浓厚的社会性，所以家中出入的
朋友特别多，家里自然而然成为热闹的社会场合。如果你是Ｏ型白羊
座的女性，虽不乏有扮演好主妇的例子，但是，成为一名职业妇女，
或拥有事业业的收入，所占的比例却相当高，由于你个性外向，若是
自学被家庭的枷琐套牢了，心中就会累积许多不满，所以Ｏ型白羊座
的女性，即使结婚了，多半仍不愿放弃追求自我的事业心。
Ｏ型白羊座的男性，则是事业重于家庭的人，有了这股强烈的事
业心，对于家庭的责任感自然就被冲淡了。婚后更会放纵自己在外面
拈花惹草，因你自认为逢场作戏是免不了。但除非特殊情况，你绝不
致沉迷其中，而破坏了家庭生活。
此型的你，子女人数不会很多，两个孩子最适合。你对孩子并不
过于宠爱，通常采取自然发展，开明的方式来教育孩子。
忠告：如果与个性不合或知识水平低于自己的人结婚很容易产生
悲剧，宜慎重选择伴侣。
Ｏ型白羊座的事业——职业及成功的可能性
厌恶一成不变的工作
Ｏ型白羊座的你，社交性极强，颇具交际手腕。你对环境的适应
力很强，更有十足的进取心，即使是女性，对工作的热忱也是远胜过
一般的女性，属于典型的职业妇女，所以，此型的你并不适合从事死
板的工作尤其不适合在管理严格的公司中服务。你比较适合从事富有
挑战性，且较有弹性的工作，。因为，你把工作看作自我能力的一项
重大考验。
总之，Ｏ型白羊座的你，自主性极强，富有开拓者的精神。因此
，你最好能有一技在身，自己独立经营生意，其次，若是能爱有专长
，成为自由的学者，专家，那么，如果天时、地利、人和各种条件配
合得好，必能成为中小企业的领导。
无论如何、弹性小或变化少的职业绝对不适合你，如果有机会成
为大公司的一员应尽量选择可以充分发挥智慧及才能的工作，例如，
业务部门，开发部门等，至于财务或总务之类的工作，便难以胜任了。
忠告：三十五岁以前转业，会有好胆识，但是，在变动工作之前
，必须三思而行朝着自己的既定目标努力冲刺，这样才有成功的可能。
Ｏ型白羊座的财运——金钱及财运
赚钱比存钱更积极
Ｏ型白羊座的你，精力旺盛，赚钱积极，因此工作收入总是在一
般水平以上。但Ｏ型白羊座的人天性浪费，所以你总是积蓄不了太多
的金钱。这并不是说你不懂得储蓄的好处，而是心有余而力不足，天
性浪漫的Ｏ型白羊座是因一时冲动，买下一大堆中看不中用的废物。
你另一个使用金钱的特征是，对投机性的事业非常有一套，能够
迅速掌握市场的动态，发挥先天之明的效用。因此，往往在股票买卖
上大赚一笔。
这种短时间便能分出胜败，知道结果的生意，最适合Ｏ型白羊座
的个性。由于你最忌伟拖拖拉拉的事情，像这种短期能得到结果的事
，凭着你敏锐的感觉，以及对市场情报资料掌握的程度，你有成功的
自信和条件。
中年之后，应尽量改掉浪费的习惯，开始存钱。否则，你虽不至
于到经济拮据的地步，但却难有稳定的财富，这就是Ｏ型白羊座的你
所拥有的财运。
2008年6月30日星期一
白羊座的男性
这里说的和我彻头彻尾地不一样
白羊座的男性可视为"超人"，他总是被一种渴望得到敬佩和标新立异的狂热所驱使，喜欢表现出压倒一切的精神。他不相信任何失败，总是激情满怀，知难而进。他喜欢长驱直入，速战速决和胜利在望。
他的生活节奏紧迫，行动近乎狂热。在家里，喜欢推行自己的情趣和意愿；而在外面，则不轻易失言和做越轨之事。在一些重大的事情上，他会挺身而出，竭诚相助。
白羊座的人爱情生活常常是波浪起伏的。他用激情去赢得女性，如果他所倾慕的人有所回避，或者求爱遇到了阻力，更会激发他不惜任何代价去征服她的决心。
天秤座的女性对他有很大的吸引力。该座的女性会认为他出类拔萃、才貌出众，会向他倾注无限钦佩之情。
双鱼座的女性会用她特有的魅力，拨动白羊座男性的心弦。激情随着幻想，这是他们共同生活的主旋律。
狮子座的女性会与他情投意合。她能理解他的激情，支持他永恒拼搏的欲望。与射手座的女性结伉俪，他的生活会充满别具一格的浪漫色彩。
白羊座的儿童
白羊座孩子的主要特点是好动，反抗精神强，很难教育。这是个可爱的小鬼，发起脾气来会闹得天翻地覆，但瞬间便会雾消云散。
你需要一只强有力的手和冷静的权威来引导，千万不要对你听之任之，否则，你很快就会使你焦头烂额。要注意培养你的组织纪律观念，启发你的尊严感。
另外，对于这种性格的孩子，重要的是要消耗掉你多余的体能，让你参加一些剧烈的体育活动。即使常常伤痕斑斑，也无关紧要，因为这是你身体和精神平衡的基础。你永远不肯呆在家里。英国式的中学教育，对你极为合适。在这样的环境里，你很快会成为深受众望的表率。
白羊座的孩子缺乏学习热情。你的主要天赋表现在探索、机械、军事技术和一切需要良好体质与毅力的事业方面。你热衷于发现、探求和开拓。
你的最好出路是创办人、运动员、军人、工业家、广告商、机械师或者从事林业及其你方面的体力劳动。白羊座不同10°内出生的人的基本性格：
出生日期：3月21日～31日
性格特征：做事易走极端、爱激动、好斗和缺乏纪律观念。总喜欢把生活这弦绷得紧紧的。内心的激动常常自发地表现在行动上，很少顾及到后果。这是个不满足于平淡无味生活，渴望出人头地和奋发拼搏的人。休息会使你感到疲倦，而困难会给你增添力量。你随时都准备重整旗鼓，继续前进，即使在遭到彻底失败的情况下，亦然如故。
动力来源：活动
出生日期：4月1日～10日
性格特征：内心充满无限的激情，仰慕英雄主义和酷爱权力。有强烈的自信感，高傲支配着一切。你需要钦佩和赞扬，不允许自己落后于你人。内心燃烧着炽热和激情的火焰，只有在行动中才能感到坦然自若。人生之途需要有勇气才能前进。
动力来源：高傲
白羊座的男性可视为"超人"，他总是被一种渴望得到敬佩和标新立异的狂热所驱使，喜欢表现出压倒一切的精神。他不相信任何失败，总是激情满怀，知难而进。他喜欢长驱直入，速战速决和胜利在望。
他的生活节奏紧迫，行动近乎狂热。在家里，喜欢推行自己的情趣和意愿；而在外面，则不轻易失言和做越轨之事。在一些重大的事情上，他会挺身而出，竭诚相助。
白羊座的人爱情生活常常是波浪起伏的。他用激情去赢得女性，如果他所倾慕的人有所回避，或者求爱遇到了阻力，更会激发他不惜任何代价去征服她的决心。
天秤座的女性对他有很大的吸引力。该座的女性会认为他出类拔萃、才貌出众，会向他倾注无限钦佩之情。
双鱼座的女性会用她特有的魅力，拨动白羊座男性的心弦。激情随着幻想，这是他们共同生活的主旋律。
狮子座的女性会与他情投意合。她能理解他的激情，支持他永恒拼搏的欲望。与射手座的女性结伉俪，他的生活会充满别具一格的浪漫色彩。
白羊座的儿童
白羊座孩子的主要特点是好动，反抗精神强，很难教育。这是个可爱的小鬼，发起脾气来会闹得天翻地覆，但瞬间便会雾消云散。
你需要一只强有力的手和冷静的权威来引导，千万不要对你听之任之，否则，你很快就会使你焦头烂额。要注意培养你的组织纪律观念，启发你的尊严感。
另外，对于这种性格的孩子，重要的是要消耗掉你多余的体能，让你参加一些剧烈的体育活动。即使常常伤痕斑斑，也无关紧要，因为这是你身体和精神平衡的基础。你永远不肯呆在家里。英国式的中学教育，对你极为合适。在这样的环境里，你很快会成为深受众望的表率。
白羊座的孩子缺乏学习热情。你的主要天赋表现在探索、机械、军事技术和一切需要良好体质与毅力的事业方面。你热衷于发现、探求和开拓。
你的最好出路是创办人、运动员、军人、工业家、广告商、机械师或者从事林业及其你方面的体力劳动。白羊座不同10°内出生的人的基本性格：
出生日期：3月21日～31日
性格特征：做事易走极端、爱激动、好斗和缺乏纪律观念。总喜欢把生活这弦绷得紧紧的。内心的激动常常自发地表现在行动上，很少顾及到后果。这是个不满足于平淡无味生活，渴望出人头地和奋发拼搏的人。休息会使你感到疲倦，而困难会给你增添力量。你随时都准备重整旗鼓，继续前进，即使在遭到彻底失败的情况下，亦然如故。
动力来源：活动
出生日期：4月1日～10日
性格特征：内心充满无限的激情，仰慕英雄主义和酷爱权力。有强烈的自信感，高傲支配着一切。你需要钦佩和赞扬，不允许自己落后于你人。内心燃烧着炽热和激情的火焰，只有在行动中才能感到坦然自若。人生之途需要有勇气才能前进。
动力来源：高傲
2008年6月21日星期六
强迫.焦虑.社交恐惧.抑郁的哲学痊愈法
黑溪咨询的目标与使命
打碎全球心灵炼狱！
人类发展至今，有史以来物质生活整体已达到了从来未有的高度，然而如果你愿
意坦诚的正视我们自己，你将无奈的发现，全人类整体的精神生活却是如此的失败。
美国记录在案的调查报告显示: 全美国遭受各类严重心理困扰煎熬的人们保守
的数字也近全部人口的近30%左右，而这个数字在日本和 中国会更高. 有数据表明,
全球因无法忍受人生痛苦的煎熬而选择结束自己的生命的事件已成为全人类的排名第
二位的杀手。。。
你将不解地发现: 人类从来没有像现在这样发达和有钱, 可是, 人类却从来没
有像现在这样生活的如此迷茫和痛苦。
快乐是少数人的，对大部分的人类来说，人生不再是欢乐，人生甚至演变成为
了一种慢性的疾病。
我们到底怎么了？
伊甸园早已不在，茫茫人生苦海，极乐世界何在？
我们在哪里出了问题？
百年一逝，一百年之后，你我都将不在, 放眼这个脆绿的地球,在这个我们共
同的家园上, 人类仍会是忙忙碌碌, 人类的终极目标这个问题仍然混混沌沌一如既往.
如果有神，我们只能谦逊地祈祷:
为人类指出一条终极解放的路！
作为人类的一分子, 你我每一个人都有责任来肩负这一使命,为我们的千万后
代留一份遗产 --- 我们的共同人生精神乐园: 一个永恒的欢乐的人生世界.
世界并非重要, 作为每一个人生的"你"就是一切.
黑溪的解放宣言
对有些所谓的"社交恐怖，强迫症"等"焦虑症、神经症"的朋友们来说，黑溪经近十年
来的实践后认为：不要再有负担，它们都不是"病"，只是类似一个顽固的恶习--"钻进
了牛角尖"而已！黑溪以为，大家也应知道,这既不是"神经病"，也不是"精神病"！它
们只不过是一些"坏习惯"而已！一堆"坏的思维习惯"而已！就如抽烟、喝酒等的坏习
惯的形成很类似！最终设法戒掉了就是！不应再有常人认为的所畏的"神经病"的负
担！大家其实从来就一直很正常！他们的本质是把"正常的"当作"不正常的"非要除之
而后快！因此，大家要求的有些是根本不可能办到的事！但因身在庐山中，不识真面
目！毛的"失眠神经症"，甘地的"社交恐怖症"，老萨、拿、亚、希......和大量大优
秀企业家，......达芬奇、贝多芬、圣洛朗，大量的艺术家、大师......哪一个不是
有着大家的强迫性格，完美主义，认真谨慎......西奥多.罗斯福、邱吉尔、林肯、卡
耐基、李阳......哪一个不是有着大家的所谓的"社交恐怖症、忧郁症"--按照大家的
眼光，就如弗式所说，一切的人类文化都是"神经症的"！大家其实是把"正常的"当
作"不正常的"和"丑陋的"，非要除之而后快！其实，所谓的"神经症人"与所谓的"正常
人"之间实没有非常清晰的界限！换句话说就是--就如弗洛式所说，整个历史全部的人
类都是"神经质"的！即：有着"心理疾病"的！--大家不要认为黑溪是在混淆视听，偏
偏不承认"病人"的事实，严格地说，不应称其为"病人"，它更像一种介于"病"与"非
病"之间的状况！
所以，今天，对这部分人来说，请永远地抛弃你的那顶"病人"的高帽吧！
打碎全球心灵炼狱！
人类发展至今，有史以来物质生活整体已达到了从来未有的高度，然而如果你愿
意坦诚的正视我们自己，你将无奈的发现，全人类整体的精神生活却是如此的失败。
美国记录在案的调查报告显示: 全美国遭受各类严重心理困扰煎熬的人们保守
的数字也近全部人口的近30%左右，而这个数字在日本和 中国会更高. 有数据表明,
全球因无法忍受人生痛苦的煎熬而选择结束自己的生命的事件已成为全人类的排名第
二位的杀手。。。
你将不解地发现: 人类从来没有像现在这样发达和有钱, 可是, 人类却从来没
有像现在这样生活的如此迷茫和痛苦。
快乐是少数人的，对大部分的人类来说，人生不再是欢乐，人生甚至演变成为
了一种慢性的疾病。
我们到底怎么了？
伊甸园早已不在，茫茫人生苦海，极乐世界何在？
我们在哪里出了问题？
百年一逝，一百年之后，你我都将不在, 放眼这个脆绿的地球,在这个我们共
同的家园上, 人类仍会是忙忙碌碌, 人类的终极目标这个问题仍然混混沌沌一如既往.
如果有神，我们只能谦逊地祈祷:
为人类指出一条终极解放的路！
作为人类的一分子, 你我每一个人都有责任来肩负这一使命,为我们的千万后
代留一份遗产 --- 我们的共同人生精神乐园: 一个永恒的欢乐的人生世界.
世界并非重要, 作为每一个人生的"你"就是一切.
黑溪的解放宣言
对有些所谓的"社交恐怖，强迫症"等"焦虑症、神经症"的朋友们来说，黑溪经近十年
来的实践后认为：不要再有负担，它们都不是"病"，只是类似一个顽固的恶习--"钻进
了牛角尖"而已！黑溪以为，大家也应知道,这既不是"神经病"，也不是"精神病"！它
们只不过是一些"坏习惯"而已！一堆"坏的思维习惯"而已！就如抽烟、喝酒等的坏习
惯的形成很类似！最终设法戒掉了就是！不应再有常人认为的所畏的"神经病"的负
担！大家其实从来就一直很正常！他们的本质是把"正常的"当作"不正常的"非要除之
而后快！因此，大家要求的有些是根本不可能办到的事！但因身在庐山中，不识真面
目！毛的"失眠神经症"，甘地的"社交恐怖症"，老萨、拿、亚、希......和大量大优
秀企业家，......达芬奇、贝多芬、圣洛朗，大量的艺术家、大师......哪一个不是
有着大家的强迫性格，完美主义，认真谨慎......西奥多.罗斯福、邱吉尔、林肯、卡
耐基、李阳......哪一个不是有着大家的所谓的"社交恐怖症、忧郁症"--按照大家的
眼光，就如弗式所说，一切的人类文化都是"神经症的"！大家其实是把"正常的"当
作"不正常的"和"丑陋的"，非要除之而后快！其实，所谓的"神经症人"与所谓的"正常
人"之间实没有非常清晰的界限！换句话说就是--就如弗洛式所说，整个历史全部的人
类都是"神经质"的！即：有着"心理疾病"的！--大家不要认为黑溪是在混淆视听，偏
偏不承认"病人"的事实，严格地说，不应称其为"病人"，它更像一种介于"病"与"非
病"之间的状况！
所以，今天，对这部分人来说，请永远地抛弃你的那顶"病人"的高帽吧！
2008年5月5日星期一
水木社区心理版常见问题及解答(FAQ) v0.3
发信人: asker (rearrange everything), 信区: Mentality
标 题: 心理版常见问题及解答(FAQ) v0.3
发信站: 水木社区 (Wed Aug 8 16:00:58 2007), 站内
心理版常见问题及解答
最后更新：2007.11.11
目录：
0. 本版qq群：46436425. 感谢 danahh 同学。
A 常见心理问题
1. 感觉生活没有意义，对一切都不感兴趣，情绪持续低落，总想哭，焦虑，失眠，
想自杀，我是怎么了？
2. 我心理有问题，很自卑，自己是不是有精神病了？也不敢跟别人说，太丢人了。。。
3. 我看了许多心理问题的描述，发现我很多症状都有，焦虑、抑郁、强迫、妄想，
甚至像精神分裂早期……
4. 我很自卑，觉得事事不如人，生活没有意义，甚至想自杀算了……
5. 什么样的人容易得/什么样的习惯容易引发心理问题？
B 抑郁症/抑郁情绪特定问题
1. 人为什么会得抑郁症？
2. 抗抑郁药真的有效吗 / 抗抑郁药为什么有效？
3. 有哪些常见的抗抑郁药？
C 强迫行为/强迫思维/暴食症 特定问题
1. 我出门后总是觉得怀疑没关好，看书时总怕遗漏了什么重要的东西……因而反复检查，
苦不堪言，这是怎么回事？
2. 我一闭上眼，眼前就出现血淋淋的画面/我一看到异性，心里就浮现不堪的画面……
我并不愿意这样，为此我非常苦恼……
3. 有1或2的问题，怎么治疗或者调节？
4. 暴食症是怎么回事，怎么治疗？
D 心理咨询问题
1. 心理咨询属于医保范围吗？
2. 我感觉心理医生水平很烂，只会开药。。。
3. 我想做心理咨询，这么多地方各有什么特点呢？
4. 正规心理咨询中心这么难挂号，可否推荐一些私人诊所？
E 网络/书籍资源
1. 除了这里，还有哪些不错的心理论坛？
2. 有哪些适合外行阅读的心理方面书籍？
F 杂样问题
1. 学心理的人比较可怕，我心里想什么他们都知道。。。
2. 励志的书真的会让人成功吗？
G 心理学兴趣问题
1. 我想自学心理学，难吗？
2. 怎么加入清华心理协会？
3. 怎么当心理咨询师？
正文：
A 常见心理问题
A1. 感觉生活没有意义，对一切都不感兴趣，情绪持续低落，总想哭，焦虑，失眠，
想自杀，我是怎么了？
这是比较典型的抑郁症状。早日找专业人士咨询吧。
A2. 我心理有问题，很自卑，自己是不是有精神病了？也不敢跟别人说，太丢人了。。。
没有绝对健康的人，就连领袖也不例外。尼克松在水门事件期间精神崩溃；
林肯因为年轻时的心理阴影，一生对与人争论很恐惧；希特勒有洁癖和严重的强迫
心理。很多人有问题但是不自知，或者不说。所以不要为自己的问题担心太多。
只有严重的心理问题，比如频繁的幻觉、无缘无故怀疑别人要害自己等，才有
可能是精神病。否则只是心理问题/心理障碍。人们口头说的“有病”（即有
精神病），个人认为是很不妥当的滥用。
人们对心理健康和心理问题的知识，是衡量社会发展程度的一个重要标准。
尽管中国在这方面进步比较慢，但仍然是在慢慢改进，人们对心理问题也逐渐变得
宽容和理解。
A3. 我看了许多心理问题的描述，发现我很多症状都有，焦虑、抑郁、强迫、
妄想，甚至像精神分裂早期……
语言有许多含糊的成分。不过一般而言，心理问题的描述里，都是指严重的情况，
如以下这句话：
精神分裂症的阴性症状包括情感迟钝、言语贫乏、快感缺失以及孤僻不合群
该如何解读呢？这里的情感迟钝，大概指严重到了亲人病逝也无动于衷、受到
生命威胁却没什么反应等。言语贫乏，指只能用很简单的词汇，描述最粗线条的
生活经历，类似于退化到了幼年时期。等等。
所以，很可能事实上你并没有这些症状。
A4. 我很自卑，觉得事事不如人，生活没有意义，甚至想自杀算了……
多看看自己的长处吧，你一定有是不是？有些人看起来很牛/酷，是因为善于吹嘘
作秀，以及掩盖自己的糗事。真正牛的人还是比较少的。
如果你生活在北京、上海这样的大都市，你容易感到自卑是很正常的，因为中国
10亿人里边，比较精英的人大都挤到这些地方了，当然在哪方面你都能找到比你强的。
事实上，你能坚持混下来就已经是成功了。
A5. 什么样的人容易得/什么样的习惯容易引发心理问题
除却先天性格因素不谈，有以下习惯、状态的人容易得心理问题：
*不规律的作息（熬夜、通宵）
*工作狂或者网瘾（游戏瘾、麻将瘾等）、缺乏多种方式的娱乐，“宅”在家里，
久坐不动
*总一个人呆着、封闭、不和朋友聊天，周围没有可信赖、可倾诉的人，长期单身
*工作环境压抑、工作内容反感
*对别人、对自己求全责备、不宽容理解
等等，这些情况会使你的心理处于脆弱状态，遇到打击容易感染心理问题，尽管未必
立刻会出现问题。
B 抑郁症/抑郁情绪特定问题
B1. 抑郁症病理是什么？
抑郁症一般认为主要是病人脑中边缘系统之神经途径功能发生障碍，使得脑中特定
部位缺乏norepinephrine(NE)、serotonin(5-HT)或是dopamine(DA)等单胺神经传
导物质，而进一步发展的理论则认为是因脑内接收器灵敏性调控不正常所致，即所
谓的「假性的」monoamine缺乏，造成病人情绪低落、活动量降低、失眠等现象。
B2. 抗抑郁药真的有效吗 / 抗抑郁药为什么有效？
抗抑郁剂的主要作用机转是抑制神经元对NE、5-HT或是DA再回收至突触前神经细胞
，使得单胺类在突触间隙之浓度增加而达到抗抑郁的效果。
大量临床实验证实，抗抑郁药可以明显改善抑郁情绪，对较严重的抑郁，可以
使人情绪很快恢复到正常水平。
目前临床使用的抗抑郁剂主要是SSRI类，更新的药为SNRI类。
详见:
http://www.kmhk.kmu.edu.tw/Edu/st_paper/%E8%97%A5%E8%A8%8A%E7%AC%AC%E4%B
9%9D%E5%8D%B7%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E6%9C%9F.pdf
B3. 有哪些常见的抗抑郁药？
（下表来自： http://www.xinyao.com.cn/psychonosema/catalog/blahs/ ）
药品名称 通用名 产地 规格 参考价
怡诺思 盐酸文拉法辛 美国惠氏 75mgx14粒 135
路优泰 圣·约翰草提取物片德国威玛舒培博士药厂 300mg*15片 51.7
兰释 马来酸氟伏沙明片 比利时苏威 50mgx30片 138
喜普妙 西酞普兰 西安杨森 20mg*14片 162
黛力新 氟哌噻吨 丹麦诺和诺德公司 20片 76
百优解 盐酸氟西汀 美国礼来公司 20mgx28粒 340
奥贝汀 盐酸氟西汀胶囊 加拿大奥贝泰克 20mg*14s 98
优克 盐酸氟西汀胶囊 常州华生 20mgx28粒 151
奥麦伦 盐酸氟西汀胶囊 上海中西 20mg/7粒 38
舒坦罗 盐酸帕罗西汀 浙江尖峰 20mg*12片 86
赛乐特 盐酸帕罗西汀 天津葛兰素史克公司 20mgx10片 136
瑞美隆 米氮平片 荷兰欧加农公司 30mgx10片 155
氯氮平 氯氮平片 广东彼迪 25mg*100片 5.4
西同静(曲尤解) 盐酸舍曲林 天津华津制药厂 50mg*14片 91
博乐欣 盐酸文拉法辛胶囊 四川美大康 25mg*16s 60.3
安拿芬尼 盐酸氯米帕明 瑞士诺华 25mgx30片 41.4
路滴美 盐酸马普替林 诺华 25mgx30片 38.2
美抒玉 盐酸曲唑酮 美时化学 50mgx20片 83.5
达体朗 噻奈普汀 法国施维雅公司 12.5mgx30片 93.4
盐酸阿米替林片 盐酸阿米替林片 湖南洞庭药业 25mg*100片 21
特文（原名：脱尔烦）盐酸米安色林 南京欧加农 60mgx30片 325
每素玉 盐酸曲唑酮片 常州华生 50mgx20片 85
注意，通用名一样的药实际上是一种药，只是公司不同，价格也不同。可以选便宜的，
效果是差不多的。
C 强迫症/强迫行为/强迫思维特定问题
C1. 我出门后总是觉得怀疑没关好，看书时总怕遗漏了什么重要的东西……因而反复检查，
苦不堪言，这是怎么回事？
强迫行为。
C2. 我一闭上眼，眼前就出现血淋淋的画面/我一看到异性，心里就浮现不堪的画面……
我并不愿意这样，为此我非常苦恼……
强迫思维。
C3. 有1或2的症状，怎么治疗或者调节？
强迫症状出现后很难彻底消除，基本上只能缓解。
首先，要意识到这些不是自己的本意，而且在压力大的人群里出现非常广泛，因此
不是可耻的，也就是说不必因此而焦虑，因为焦虑本身会加重强迫症状。
其次，对自己的强迫行为/思维，不要厌恶、压抑，也不要刻意留意自己是不是出现
这些想法/行为了，也就是说，抱着任其自生自灭的态度。
然后，给自己减压。少加班，多休息，降低对自己的要求，多跟别人聊天、出去玩；
如果面对生活上的难题，向有经验的人求助，想一些变通方法，而不是硬碰硬等等。
最后，如果比较严重，个人认为可以服用一定量的百优解或安拿芬尼等。
系统的治疗法主要有 森田疗法 和 认知疗法。
森田疗法可阅读《顺应自然的生存哲学》：
http://www.sunofus.com/main/article.php/560
pdf版：http://www.sunofus.com/main/download/sentian1.pdf
以及 http://www.sunofus.com/main/sort.php/6
认知疗法（四步法）的教程：
http://www.ocduk.org/2/foursteps.htm （英文）
C4. 暴食症是怎么回事，怎么治疗？
见精华区：x-3-2-1-7. 其中治疗部分翻译成了中文。
D 心理咨询问题
D1. 心理咨询属于医保范围吗？
不属于。不过挂号费（一般是4块）可以报销。一些药物可以报销。
D2. 我感觉心理医生水平很烂，只会开药。。。
目前国内心理从业人员水平参差不齐。因此碰到水平差的大夫很正常。总体来说，
北医六院和北师大、北大等处的心理咨询的水平还是不错的，回龙观医院水平不高（主要是
擅长精神疾病治疗）。
不要盲目相信一个大夫。如果感觉一个大夫无效/不可靠，请尽快更换大夫。如果
浪费了许多钱，很可惜，不过认命吧，中国心理咨询的情况就是这样，没办法。
D3. 我想做心理咨询，这么多地方各有什么特点呢？
就我了解的情况简单说一下（不全面）：
北医六院，综合水平最高，只是难挂号，号贩子会起很早，把好大夫的号都挂了，
从他们那里买要加收50-100元不等。大夫每天都很忙，因此咨询/诊断比较潦草。
心理所咨询的人少，所以可以咨询的很仔细。但限于不严重的心理问题。如果很严重
（达到了“病”的程度），还是需要到六院等处就诊。
北大心理咨询，据说水平还可以，只是也不好挂号，经常排号排到一个月之后（估计
你会说：黄花菜都凉了……）。所以需要有耐心。
中日友好医院，因李子勋而有名。这里挂号需要买挂号预约卡，提前一天打电话
挂号。好不好挂我不清楚。
当然，以上这些都不是绝对的。如果你跟咨询师熟（比如经常找那个人咨询），常常
可以开“后门”，即优先安排时间咨询。
D4. 正规心理咨询中心这么难挂号，可否推荐一些私人诊所、咨询师？
北京博雅育人心理咨询中心 好像不错。网址 http://www.byxinli.com
这家机构和北大关系密切。咨询专家有康成俊（森田疗法的前辈）和施承孙等。
收费比较合理。像康成俊这样的高级咨询师为300元/小时。
版上的ytcl(马甲caitou)是个比较专业的咨询师。她也很热心，经验丰富：
北师大心理系毕业，国家二级心理咨询师。
可以提供咨询的方式：电话咨询
时间：周一至周四晚9点至10点，周六、周日下午3点至4点
联系方式：请咨询前短信联系她，联系的时候请说明你的情况，比如：我很难受，
我遇到什么心理困惑等等，然后共同约定咨询时间。
手机：13671020797
详见精华区 x-6-6-3.
还有一家，感觉还不错的，可站内联系 g0c0d 或者email联系，他是个很好、有耐心
的人：
面询最好.地点可以在北大,或者人大继续教育学院(二里庄)
邮箱mentality.huixin@gmail.com
不复杂不收费;复杂的收费
(由于g0c0d比较年轻，一些不常见的或严重的心理障碍还请寻求更专业的帮助)
其他我还知道一家北京阳光华仁心理服务中心。不过这里收费奇贵，不推荐，除非
你很有钱。
E 网络/书籍资源
(以下资源欢迎补充)
1. 除了这里，还有哪些不错的心理论坛？
一般性的心理网站/论坛（侧重抑郁症）:
http://www.sunofus.com/ 阳光工程心理网
http://www.sunofus.com/bbs/ 上边网站的论坛
http://www.xl123.cn/bbs 湖北的一个心理咨询论坛，有些专业人士在上边回答问题
http://www.ocduk.org/
强迫症论坛：
http://www.ocduk.org/ 英文，英国的强迫症专门网站
http://www.ocdforums.org/ 英文，上边网站的论坛
2. 有哪些适合外行阅读的心理方面书籍？
《幸福之路》 罗素著
《登天的感觉》 哈佛心理学博士岳晓东 在哈佛大学做心理咨询的案例手记
《心理学的故事》。电子版：
http://dg.download.21cn.com/file1fk5esindid/fun/shufu/kepu/40313-5.zip
关于森田疗法：《顺应自然的生存哲学》：
http://www.sunofus.com/main/download/sentian1.pdf
F 杂样问题
F1. *[32m学心理的人比较可怕，我心里想什么他们都知道。。。*[m
对学心理的人的常见误解。心理学不是相面学。学心理的，甚至心理医生，也只能
凭借你对自己的描述认识你自己。至于从肢体语言等，确实可以看出一些人的特点和
情绪，但绝对不可能靠这些猜出你的具体想法。
F2. 励志的书真的会让人成功吗？
作为一类商业书籍，励志书大部分充满了对一个正常人的“消极”情绪的质疑，对
成功的甜蜜许诺，及达到成功的自我克制与改造的陈词滥调。但个人认为，成功里边
偶然的因素很多，所以往往不可复制。依靠一套固定的处事方式就能获得成功，只不过
是作者们编造的美妙谎言，以哄骗你掏出包里的钱。如果励志书籍让你感到压抑，丢掉它，
因为你已经丧失了幸福生活的最基本要素：心灵的愉悦，而这比成功更重要，况且苦闷的
心灵也肯定没有打动人的人格魅力，来实践书中编织的理想场景。
G 心理学兴趣问题
G1. 我想自学心理学，难吗？
不难。大部分心理学书籍都很易读。不过需要你有比较强的共情能力（empathy），
以及对别人细微心理的关心。否则心理学书籍可能会让你打瞌睡。
G2. 怎么加入清华心理协会？
去旧水的thapsychology版
G3. 怎么做心理咨询师？
参考《心理咨询师的工具箱》(g0c0d推荐)。
标 题: 心理版常见问题及解答(FAQ) v0.3
发信站: 水木社区 (Wed Aug 8 16:00:58 2007), 站内
心理版常见问题及解答
最后更新：2007.11.11
目录：
0. 本版qq群：46436425. 感谢 danahh 同学。
A 常见心理问题
1. 感觉生活没有意义，对一切都不感兴趣，情绪持续低落，总想哭，焦虑，失眠，
想自杀，我是怎么了？
2. 我心理有问题，很自卑，自己是不是有精神病了？也不敢跟别人说，太丢人了。。。
3. 我看了许多心理问题的描述，发现我很多症状都有，焦虑、抑郁、强迫、妄想，
甚至像精神分裂早期……
4. 我很自卑，觉得事事不如人，生活没有意义，甚至想自杀算了……
5. 什么样的人容易得/什么样的习惯容易引发心理问题？
B 抑郁症/抑郁情绪特定问题
1. 人为什么会得抑郁症？
2. 抗抑郁药真的有效吗 / 抗抑郁药为什么有效？
3. 有哪些常见的抗抑郁药？
C 强迫行为/强迫思维/暴食症 特定问题
1. 我出门后总是觉得怀疑没关好，看书时总怕遗漏了什么重要的东西……因而反复检查，
苦不堪言，这是怎么回事？
2. 我一闭上眼，眼前就出现血淋淋的画面/我一看到异性，心里就浮现不堪的画面……
我并不愿意这样，为此我非常苦恼……
3. 有1或2的问题，怎么治疗或者调节？
4. 暴食症是怎么回事，怎么治疗？
D 心理咨询问题
1. 心理咨询属于医保范围吗？
2. 我感觉心理医生水平很烂，只会开药。。。
3. 我想做心理咨询，这么多地方各有什么特点呢？
4. 正规心理咨询中心这么难挂号，可否推荐一些私人诊所？
E 网络/书籍资源
1. 除了这里，还有哪些不错的心理论坛？
2. 有哪些适合外行阅读的心理方面书籍？
F 杂样问题
1. 学心理的人比较可怕，我心里想什么他们都知道。。。
2. 励志的书真的会让人成功吗？
G 心理学兴趣问题
1. 我想自学心理学，难吗？
2. 怎么加入清华心理协会？
3. 怎么当心理咨询师？
正文：
A 常见心理问题
A1. 感觉生活没有意义，对一切都不感兴趣，情绪持续低落，总想哭，焦虑，失眠，
想自杀，我是怎么了？
这是比较典型的抑郁症状。早日找专业人士咨询吧。
A2. 我心理有问题，很自卑，自己是不是有精神病了？也不敢跟别人说，太丢人了。。。
没有绝对健康的人，就连领袖也不例外。尼克松在水门事件期间精神崩溃；
林肯因为年轻时的心理阴影，一生对与人争论很恐惧；希特勒有洁癖和严重的强迫
心理。很多人有问题但是不自知，或者不说。所以不要为自己的问题担心太多。
只有严重的心理问题，比如频繁的幻觉、无缘无故怀疑别人要害自己等，才有
可能是精神病。否则只是心理问题/心理障碍。人们口头说的“有病”（即有
精神病），个人认为是很不妥当的滥用。
人们对心理健康和心理问题的知识，是衡量社会发展程度的一个重要标准。
尽管中国在这方面进步比较慢，但仍然是在慢慢改进，人们对心理问题也逐渐变得
宽容和理解。
A3. 我看了许多心理问题的描述，发现我很多症状都有，焦虑、抑郁、强迫、
妄想，甚至像精神分裂早期……
语言有许多含糊的成分。不过一般而言，心理问题的描述里，都是指严重的情况，
如以下这句话：
精神分裂症的阴性症状包括情感迟钝、言语贫乏、快感缺失以及孤僻不合群
该如何解读呢？这里的情感迟钝，大概指严重到了亲人病逝也无动于衷、受到
生命威胁却没什么反应等。言语贫乏，指只能用很简单的词汇，描述最粗线条的
生活经历，类似于退化到了幼年时期。等等。
所以，很可能事实上你并没有这些症状。
A4. 我很自卑，觉得事事不如人，生活没有意义，甚至想自杀算了……
多看看自己的长处吧，你一定有是不是？有些人看起来很牛/酷，是因为善于吹嘘
作秀，以及掩盖自己的糗事。真正牛的人还是比较少的。
如果你生活在北京、上海这样的大都市，你容易感到自卑是很正常的，因为中国
10亿人里边，比较精英的人大都挤到这些地方了，当然在哪方面你都能找到比你强的。
事实上，你能坚持混下来就已经是成功了。
A5. 什么样的人容易得/什么样的习惯容易引发心理问题
除却先天性格因素不谈，有以下习惯、状态的人容易得心理问题：
*不规律的作息（熬夜、通宵）
*工作狂或者网瘾（游戏瘾、麻将瘾等）、缺乏多种方式的娱乐，“宅”在家里，
久坐不动
*总一个人呆着、封闭、不和朋友聊天，周围没有可信赖、可倾诉的人，长期单身
*工作环境压抑、工作内容反感
*对别人、对自己求全责备、不宽容理解
等等，这些情况会使你的心理处于脆弱状态，遇到打击容易感染心理问题，尽管未必
立刻会出现问题。
B 抑郁症/抑郁情绪特定问题
B1. 抑郁症病理是什么？
抑郁症一般认为主要是病人脑中边缘系统之神经途径功能发生障碍，使得脑中特定
部位缺乏norepinephrine(NE)、serotonin(5-HT)或是dopamine(DA)等单胺神经传
导物质，而进一步发展的理论则认为是因脑内接收器灵敏性调控不正常所致，即所
谓的「假性的」monoamine缺乏，造成病人情绪低落、活动量降低、失眠等现象。
B2. 抗抑郁药真的有效吗 / 抗抑郁药为什么有效？
抗抑郁剂的主要作用机转是抑制神经元对NE、5-HT或是DA再回收至突触前神经细胞
，使得单胺类在突触间隙之浓度增加而达到抗抑郁的效果。
大量临床实验证实，抗抑郁药可以明显改善抑郁情绪，对较严重的抑郁，可以
使人情绪很快恢复到正常水平。
目前临床使用的抗抑郁剂主要是SSRI类，更新的药为SNRI类。
详见:
http://www.kmhk.kmu.edu.tw/Edu/st_paper/%E8%97%A5%E8%A8%8A%E7%AC%AC%E4%B
9%9D%E5%8D%B7%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E6%9C%9F.pdf
B3. 有哪些常见的抗抑郁药？
（下表来自： http://www.xinyao.com.cn/psychonosema/catalog/blahs/ ）
药品名称 通用名 产地 规格 参考价
怡诺思 盐酸文拉法辛 美国惠氏 75mgx14粒 135
路优泰 圣·约翰草提取物片德国威玛舒培博士药厂 300mg*15片 51.7
兰释 马来酸氟伏沙明片 比利时苏威 50mgx30片 138
喜普妙 西酞普兰 西安杨森 20mg*14片 162
黛力新 氟哌噻吨 丹麦诺和诺德公司 20片 76
百优解 盐酸氟西汀 美国礼来公司 20mgx28粒 340
奥贝汀 盐酸氟西汀胶囊 加拿大奥贝泰克 20mg*14s 98
优克 盐酸氟西汀胶囊 常州华生 20mgx28粒 151
奥麦伦 盐酸氟西汀胶囊 上海中西 20mg/7粒 38
舒坦罗 盐酸帕罗西汀 浙江尖峰 20mg*12片 86
赛乐特 盐酸帕罗西汀 天津葛兰素史克公司 20mgx10片 136
瑞美隆 米氮平片 荷兰欧加农公司 30mgx10片 155
氯氮平 氯氮平片 广东彼迪 25mg*100片 5.4
西同静(曲尤解) 盐酸舍曲林 天津华津制药厂 50mg*14片 91
博乐欣 盐酸文拉法辛胶囊 四川美大康 25mg*16s 60.3
安拿芬尼 盐酸氯米帕明 瑞士诺华 25mgx30片 41.4
路滴美 盐酸马普替林 诺华 25mgx30片 38.2
美抒玉 盐酸曲唑酮 美时化学 50mgx20片 83.5
达体朗 噻奈普汀 法国施维雅公司 12.5mgx30片 93.4
盐酸阿米替林片 盐酸阿米替林片 湖南洞庭药业 25mg*100片 21
特文（原名：脱尔烦）盐酸米安色林 南京欧加农 60mgx30片 325
每素玉 盐酸曲唑酮片 常州华生 50mgx20片 85
注意，通用名一样的药实际上是一种药，只是公司不同，价格也不同。可以选便宜的，
效果是差不多的。
C 强迫症/强迫行为/强迫思维特定问题
C1. 我出门后总是觉得怀疑没关好，看书时总怕遗漏了什么重要的东西……因而反复检查，
苦不堪言，这是怎么回事？
强迫行为。
C2. 我一闭上眼，眼前就出现血淋淋的画面/我一看到异性，心里就浮现不堪的画面……
我并不愿意这样，为此我非常苦恼……
强迫思维。
C3. 有1或2的症状，怎么治疗或者调节？
强迫症状出现后很难彻底消除，基本上只能缓解。
首先，要意识到这些不是自己的本意，而且在压力大的人群里出现非常广泛，因此
不是可耻的，也就是说不必因此而焦虑，因为焦虑本身会加重强迫症状。
其次，对自己的强迫行为/思维，不要厌恶、压抑，也不要刻意留意自己是不是出现
这些想法/行为了，也就是说，抱着任其自生自灭的态度。
然后，给自己减压。少加班，多休息，降低对自己的要求，多跟别人聊天、出去玩；
如果面对生活上的难题，向有经验的人求助，想一些变通方法，而不是硬碰硬等等。
最后，如果比较严重，个人认为可以服用一定量的百优解或安拿芬尼等。
系统的治疗法主要有 森田疗法 和 认知疗法。
森田疗法可阅读《顺应自然的生存哲学》：
http://www.sunofus.com/main/article.php/560
pdf版：http://www.sunofus.com/main/download/sentian1.pdf
以及 http://www.sunofus.com/main/sort.php/6
认知疗法（四步法）的教程：
http://www.ocduk.org/2/foursteps.htm （英文）
C4. 暴食症是怎么回事，怎么治疗？
见精华区：x-3-2-1-7. 其中治疗部分翻译成了中文。
D 心理咨询问题
D1. 心理咨询属于医保范围吗？
不属于。不过挂号费（一般是4块）可以报销。一些药物可以报销。
D2. 我感觉心理医生水平很烂，只会开药。。。
目前国内心理从业人员水平参差不齐。因此碰到水平差的大夫很正常。总体来说，
北医六院和北师大、北大等处的心理咨询的水平还是不错的，回龙观医院水平不高（主要是
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不要盲目相信一个大夫。如果感觉一个大夫无效/不可靠，请尽快更换大夫。如果
浪费了许多钱，很可惜，不过认命吧，中国心理咨询的情况就是这样，没办法。
D3. 我想做心理咨询，这么多地方各有什么特点呢？
就我了解的情况简单说一下（不全面）：
北医六院，综合水平最高，只是难挂号，号贩子会起很早，把好大夫的号都挂了，
从他们那里买要加收50-100元不等。大夫每天都很忙，因此咨询/诊断比较潦草。
心理所咨询的人少，所以可以咨询的很仔细。但限于不严重的心理问题。如果很严重
（达到了“病”的程度），还是需要到六院等处就诊。
北大心理咨询，据说水平还可以，只是也不好挂号，经常排号排到一个月之后（估计
你会说：黄花菜都凉了……）。所以需要有耐心。
中日友好医院，因李子勋而有名。这里挂号需要买挂号预约卡，提前一天打电话
挂号。好不好挂我不清楚。
当然，以上这些都不是绝对的。如果你跟咨询师熟（比如经常找那个人咨询），常常
可以开“后门”，即优先安排时间咨询。
D4. 正规心理咨询中心这么难挂号，可否推荐一些私人诊所、咨询师？
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收费比较合理。像康成俊这样的高级咨询师为300元/小时。
版上的ytcl(马甲caitou)是个比较专业的咨询师。她也很热心，经验丰富：
北师大心理系毕业，国家二级心理咨询师。
可以提供咨询的方式：电话咨询
时间：周一至周四晚9点至10点，周六、周日下午3点至4点
联系方式：请咨询前短信联系她，联系的时候请说明你的情况，比如：我很难受，
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手机：13671020797
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还有一家，感觉还不错的，可站内联系 g0c0d 或者email联系，他是个很好、有耐心
的人：
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邮箱mentality.huixin@gmail.com
不复杂不收费;复杂的收费
(由于g0c0d比较年轻，一些不常见的或严重的心理障碍还请寻求更专业的帮助)
其他我还知道一家北京阳光华仁心理服务中心。不过这里收费奇贵，不推荐，除非
你很有钱。
E 网络/书籍资源
(以下资源欢迎补充)
1. 除了这里，还有哪些不错的心理论坛？
一般性的心理网站/论坛（侧重抑郁症）:
http://www.sunofus.com/ 阳光工程心理网
http://www.sunofus.com/bbs/ 上边网站的论坛
http://www.xl123.cn/bbs 湖北的一个心理咨询论坛，有些专业人士在上边回答问题
http://www.ocduk.org/
强迫症论坛：
http://www.ocduk.org/ 英文，英国的强迫症专门网站
http://www.ocdforums.org/ 英文，上边网站的论坛
2. 有哪些适合外行阅读的心理方面书籍？
《幸福之路》 罗素著
《登天的感觉》 哈佛心理学博士岳晓东 在哈佛大学做心理咨询的案例手记
《心理学的故事》。电子版：
http://dg.download.21cn.com/file1fk5esindid/fun/shufu/kepu/40313-5.zip
关于森田疗法：《顺应自然的生存哲学》：
http://www.sunofus.com/main/download/sentian1.pdf
F 杂样问题
F1. *[32m学心理的人比较可怕，我心里想什么他们都知道。。。*[m
对学心理的人的常见误解。心理学不是相面学。学心理的，甚至心理医生，也只能
凭借你对自己的描述认识你自己。至于从肢体语言等，确实可以看出一些人的特点和
情绪，但绝对不可能靠这些猜出你的具体想法。
F2. 励志的书真的会让人成功吗？
作为一类商业书籍，励志书大部分充满了对一个正常人的“消极”情绪的质疑，对
成功的甜蜜许诺，及达到成功的自我克制与改造的陈词滥调。但个人认为，成功里边
偶然的因素很多，所以往往不可复制。依靠一套固定的处事方式就能获得成功，只不过
是作者们编造的美妙谎言，以哄骗你掏出包里的钱。如果励志书籍让你感到压抑，丢掉它，
因为你已经丧失了幸福生活的最基本要素：心灵的愉悦，而这比成功更重要，况且苦闷的
心灵也肯定没有打动人的人格魅力，来实践书中编织的理想场景。
G 心理学兴趣问题
G1. 我想自学心理学，难吗？
不难。大部分心理学书籍都很易读。不过需要你有比较强的共情能力（empathy），
以及对别人细微心理的关心。否则心理学书籍可能会让你打瞌睡。
G2. 怎么加入清华心理协会？
去旧水的thapsychology版
G3. 怎么做心理咨询师？
参考《心理咨询师的工具箱》(g0c0d推荐)。
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