http://www.heixi.com/xlcs/cszb.htm

　自卑感是一种激励因素，对个人和社会均有利，并能导致个性的改善，但是，沉重的自卑感可以使人垮掉，使人心灰意懒，无所事事，我们设法找到自己自卑感产生的原因，具体分析对待，并努力克服，就显得尤为重要了。
http://www.heixi.com/xlcs/cszb.htm你在做事情前就断定自己不行，自认为不如别人。
主要是你不了解别人的情况，不清楚你所焦虑事情的本来面貌。
搞清楚的话就会恍然大悟。
你的自卑感主要是由于你的无知所致。

一个典型的心理测试的结果

感觉一些心理测试的结果往往会强调你的症状的严重性，达到一种广告的目的。

http://www.heixi.com/xlcs/jszzzc.htm*强迫因子：您有强迫症状，即那些明知没有必要，却又无法克服的无意义的思想，冲动和行为。
*人际关系因子：您在人际关系中有自卑感，明显的不自在和消极的期待。
*抑郁因子：您有苦闷的情感和抑郁的心境，生活兴趣减退，动力缺乏，活力丧失，还包括有死亡的思想和自杀的观念。
*焦虑因子：您有烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张等体验。
*您睡眠和饮食有明显的不适感。

专业心理测试-精神症状自评量表分析系统SCL-90

量表简介：
　　 《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用对象为16岁以上的用户。
　　 一、测验目的：
　　 本测验的目的是从感觉、情感、思维、 意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。不适合于躁狂症和精神分裂症。
　　 二、测验功能：
　　 SCL90 对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。 可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。
　　 三、理论背景：
　　 SCL90最原始的版本是由Derogaitis,L.R.在他编制的Hopkin''s症状清单（HSCL 1973）的基础上，于1975年编制而成的。曾有58项题目的版本和35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由90个自我评定项目组成的版本，所以也将此测验简称SCL-90。格瑞思在中国普遍应用的版本的基础之上，分别制定了最新的不同年龄群的常模，并且将最原始的版本《症状自评量表-SCL90》晦涩难懂的解释修改为通俗易懂的、适合中国人的解释系统。
　　 四、测验构成：
　　本心理测验共90个自我评定项目。心理测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。

菲尔人格测试

菲尔人格测试，看你适合什么工作！
我一般是不太信网络上各种测试的东西，不过看到有人做这个“菲尔人格测试”还是比较感兴趣。据说很多大公司人事部门都会采用来测试员工的性格。测试的结果是38分，基本还算准确。不过好象都是优点，没说有啥缺点呀。

31分到40分：以牙还牙的自我保护者 有最广泛的适应性。
你是一个明智、谨慎、注重实效的人，也是一个伶俐、有天赋、有才干且歉虚的人。你不容易很快和人成为朋友，却是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也忠诚。要动摇你对朋友的信任很难，同样，一旦这种信任被破坏，也就很难恢复。


附：菲尔人格测试内容

这个测试是菲尔博士在著名主持人欧普拉的节目里做的，国际上称为“菲尔人格测试”，这已经成为很多大公司人事部门实际用人的“试金石”。


1、你何时感觉最好？
A早晨 B下午及傍晚 C夜里

2、你走路时是
A大步地快走 B小步地快走 C不快，仰着头面对着世界 D不快，低着头 E很慢

3、和人说话时，你……
A手臂交叠站着 B双手紧握着 C一只手或两手放在臀部 D碰着或推着与你说话的人 E玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发

4、坐着休息时，你的……
A两膝盖并拢 B两腿交* C两腿伸直 D一腿蜷在身下

5、碰到你感到发笑的事时，你的反应是……
A一个欣赏的大笑 B笑着，但不大声 C轻声地咯咯地笑 D羞怯的微笑

6、当你去一个派对或社交场合时，你……
A很大声地入场以引起注意 B安静地入场，找你认识的人 C非常安静地入场，尽量保持不被注意

7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会……
A欢迎他 B感到非常恼怒 C在上述两极端之间

8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？
A红或橘色 B黑色 C黄色或浅蓝色 D绿色 E深蓝色或紫色 F白色 G棕色或灰色

9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是……
A仰躺，伸直 B俯躺，伸直 C侧躺，微蜷 D头睡在一手臂上 E被子盖过头

10、你经常梦到自己在……
A落下 B打架或挣扎 C找东西或人 D飞或漂浮 E你平常不做梦 F你的梦都是愉快的
..
..
.
.
.
---------------------------------
二、 菲尔测试题得分标准
经过上述十项测试后，再将所有分数相加：
1、A2 B4 C6
2、A6 B4 C7 D2 E1
3、A4 B2 C5 D7 E6
4、A4 B6 C2 D1
5、A6 B4 C3 D5
6、A6 B4 C2
7、A6 B2 C4
8、A6 B7 C5 D4 E3 F2 G1
9、A7 B6 C4 D2 E1
10、A4 B2 C3 D5 E6 F1


-----------------------------------------------------
三、 菲尔博士的分析
将上述十项测试题的得分相加后，再照后面的分析：

低于21分：内向的悲观者 大多数公司不喜欢这类性格。
你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的人，永远要别人为你做决定。你是一个杞人忧天者，有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样。

21分到30分：缺乏信心的挑剔者 适合编辑、会计等数字和稽核工作。
你勤勉、刻苦、挑剔，是一个谨慎小心的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，朋友们都会大吃一惊。

31分到40分：以牙还牙的自我保护者 有最广泛的适应性。
你是一个明智、谨慎、注重实效的人，也是一个伶俐、有天赋、有才干且歉虚的人。你不容易很快和人成为朋友，却是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也忠诚。要动摇你对朋友的信任很难，同样，一旦这种信任被破坏，也就很难恢复。

41分到50分：平衡的中道者 适合人力资源工作。
你是一个有活力、有魅力、讲究实际，而且永远有趣的人。你经常是群众注意力的焦点，但你是一足够平衡的人，不至于因此而昏了头。你亲切、和蔼、体贴、宽容，是一个永远会使人高兴、乐于助人的人。

51分到60分：吸引人的冒险家 适合市场开发与销售工作，适合独当一面。
你是一个令人兴奋、活泼、易冲动的人，是一个天生的领袖，能够迅速做了决定，虽然你的决定不总是对的。你是一个愿意尝试机会、欣赏冒险的人，周围人喜欢跟你在一起。

60分以上：傲慢的孤独者 通常很有才华，但与人沟通功夫欠佳，可做研发指导工作。
你是自负的自我中心主义者，是个有极端支配欲、统治欲的人。别人可能钦佩你，但不会永远相信你